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快乐“回乳”,你准备好了吗?

2020-05-16

  每年的春秋两季,是很多妈妈们计划断奶的季节。这个季节正值物产丰富、气温适宜,不必担心天气变化影响宝宝和妈妈健康。再来说说断奶方式。传统的断奶方式往往秉承一个原则,那就是“简单粗暴高速”。简单,指的是方法简单,即停止给宝宝哺乳,而且还要忍住肿胀的乳房,不采取任何回乳方法,纯天然方法断奶。粗暴,指的是情感分离粗暴,刻意的造成妈妈和宝宝的分离,殊不知这样对于宝宝的心理和安全感的建立都造成不同程度的影响。高速,并不是对传统断奶方式的夸赞,这里指的是断奶的周期特别短,一般三两天便完成了这一特殊生理阶段。


  随着母乳喂养和产后知识的普及,越来越多的哺乳期妈妈意识到,传统的断奶方式有很多弊端,对于宝宝和妈妈来说都不是很好的选择,甚至还会造成断奶多次才成功的事情发生。又是一年“断奶季”,断奶一定要那么“痛苦”吗?如何科学回乳,37度妈妈教你避开回乳“雷区”,几点回乳小贴士,给正好需要的你 :


  1. 切忌暴力断奶——断奶需要过程,应给宝宝和妈妈充分的心理适应过程。乳头对于宝宝而言,不只是摄取乳汁,还有心里和情绪的安抚作用。宝宝吮吸乳头时情绪特别平和,特别满足,因为这就是妈妈通过乳汁给到宝宝的幸福感。所以,让宝宝对成瘾的事物做出舍离,那就需要前期的心理暗示和灌输。以温柔平和的语气告诉宝宝和母乳做分别,妈妈和宝宝一起对哺乳这件事做告别,因为妈妈们也要接受从此后彻底成为独立的两个个体,妈妈们即使再多不舍,也必须完结这一阶段。这时候作为重要家庭成员之一的“爸爸”显得尤为重要。此时爸爸们要多给予妈妈们安慰的鼓励,承担起陪伴宝宝的重任,帮妈妈和宝宝平稳度过回乳期。


    2.适当服用回奶药品和产品,有助于减少泌乳素的分泌。回乳是个过程,泌乳素也时逐渐降低的。常用的安全的抑制泌乳素的产品主要有:维生素B6、炒麦芽等。当然科学配伍的回乳汤剂效果会更好一些。


    3.乳房肿胀时适当排出乳汁,不可排空乳房。一般让宝宝停止吮吸后,妈妈的乳房24 小时后会达到乳房肿胀的高峰,大量乳汁积聚在乳腺管内,造成乳房有硬块和胀痛。这时候妈妈们需要按压乳晕周围,用C字排奶法或者吸奶器稍微排挤一下乳汁。切不可排空乳房,以乳晕周围松软和胀痛感的到缓解为宜。


    4.穿戴合适胸衣。回乳期的胸衣佩戴以舒适、透气、有弹性为主。不可以过早穿戴钢圈和调整型内衣,避免因挤压造成乳房炎症。


    5.乳房有肿块时及时就医。特别警惕回乳期乳房红肿硬块,发现后及时去医院或者正规专业产后机构处理,避免进一步造成急性乳腺炎。


    6.37度妈妈特制“回乃汤”,科学配伍、药食同源,助力麻麻们轻松度过离乳期。配方温和,适合绝大部分回乳期妈妈。有效减少乳汁分泌,减轻涨奶痛苦,缩短回乳周期,预防乳腺疾病产生。价格亲民,口味清香,回乳期妈妈们必备哦~


    除以上几点之外,回乳期的妈妈们应注意饮食清淡,可多进行有回奶功效的食物,例如:韭菜、茴香等。减少过多水分的摄入,减少乳头和乳房的碰触等刺激。离乳期的宝宝应额外多多陪伴,多多安慰。注意宝宝消化系统的变化,留心观察宝宝的生长发育情况。言而总之,断奶,是妈妈哺乳期这一生理阶段的结束,也是宝宝生长发育进入一个新阶段的开始。作为新时代的辣妈,记住以上几点,回乳也要快乐进行。


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